09. mai 2017

Peut-on prévoir le bonheur et le malheur ? Voici une courte histoire chinoise qui conclut qu'il ne faut pas se fier aux apparences dans un monde en perpétuel changement. Percevoir et s'adapter à ce changement est l'une des capacités développées par la méditation de pleine conscience (programme MBSR) pour réduire le stress.