La méthode que j'ai choisie pour cette saison s'appelle "les 8 pièces de brocart". Cet exercice, composé de huit postures, aurait été mis au point sous la dynastie Song (960-1279). Il est prisé par des millions de Chinois, car il permet de travailler en profondeur les méridiens et de relaxer l’ensemble du corps, préservant ainsi efficacement la santé. Pour en savoir plus, vous pouvez lire l'article que nous avions publié dans la revue Taichi Mag en 2017.
Ces cours ont lieu au parc de Sceaux tous les vendredis matin et s'adressent aux pratiquants de tous âges et de tous niveaux ; les mouvements de cette méthode sont gracieux et faciles à apprendre.
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