Les mouvements du Qi Gong visent à améliorer la circulation du sang et du Qi (氣, l’énergie, le souffle vital), et ainsi à "nourrir et renforcer " le corps et l'esprit, tout cela selon les principes chinois du Yin Yang (ni trop, ni trop peu). En art énergétique chinois, chaque organe correspond à une émotion et à une saison : les poumons correspondent à la tristesse et à l'automne. Le Qi Gong est un art de vivre ; la pratique des mouvements doit évoluer pour être en phase avec les saisons.
Dimanche 7 octobre au parc de Sceaux (les cerisiers), nous allons travailler le 3ème mouvement de l'enchaînement du daoyin yangsheng gong qui en comporte douze, à savoir « Le vieux coursier couché à l’écurie ». Il y a 3 points de méridien importants à travailler pour être en phase avec l’organe correspondant de cette saison, les poumons:
SHAO SHANG 少商Le 11ème point du méridien du poumon. Voici certaines indications thérapeutiques de ce point:
- Le traitement de la toux
- Les douleurs de la gorge
- La perte de conscience
- Les rhumes
- L’angine
- La pneumonie
SHANG YANG 商阳, le premier point du méridien du Gros Intestin. Voici certaines indications thérapeutiques de ce point:
- Les douleurs dentaires
- Les douleurs de la gorge
- La surdité et les acouphènes
Tai Yuan太渊: le 9ème point du méridien du poumon. Voici certaines indications thérapeutiques de ce point :
- L’asthme
- Les douleurs de la gorge
- La bronchite
- Les quintes de toux
- La grippe
- La tuberculose pulmonaire
En harmonisant la circulation du Qi dans les poumons à l’automne, le Qi Gong va nous aider à développer une conscience du corps et à optimiser la vitalité par un auto-entrainement de nos méridiens.
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